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【男人有福了】前列腺炎增生肥大患者康复保养牢记15要点！
各人都知道，前列腺炎、前列腺增生肥大等疾病是男性一种常见病，对男性的危害很大，不但影响患者自身健康，还可能会危害和影响抵家庭的幸福，所以做好前列腺的康复保养比较至关重要。那么，关于没有基本医学知识的平常男性朋友来说，应该如何做好前列腺的康复保养呢？有怎样的保养要注意的要点呢？本文针对这一系列的男性健康问题，东科瑞宝前列腺治疗仪器技术人员为各人带来了比较详细剖析，有兴趣的朋友可以了解和学习一下。
【2019新款东科瑞宝前列腺治疗仪器为您分享】前列腺炎增生肥大患者康复保养牢记15要点！
1、日常生活中要正确饮水
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺爆发一些刺激，恒久不良的刺激对前列腺有害。多饮水不但可以稀释血液，还可***稀释尿液的浓度。饮水量要包管每天1500—2000毫升，但尽量要把一天的大宗饮水时间放在早晨和上午，晚饭前到上床休息，尽量少饮水或者不饮水，可以制止夜间频繁起夜加重前列腺担负。
2、饮食中摄取豆类食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能***抑止前列腺癌的食品。
3、每周吃三次胡萝卜
浙江大学的学者进行的一项新研究发明，经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的危害降低近1/5，特别是胡萝卜。宣布在《欧洲营养学期刊》上的这项研究结果标明，每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少18%。
4、吃苹果呵护前列腺
在我们日常的膳食当中，苹果就能对前列腺起到一个很好的� ；ぷ饔�。苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据《印度时报》报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——� ；で傲邢�。研究者剖析，这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，不但没有任何副作用，并且有利于人体吸收和利用。一般每天1—2个苹果就可抵达资助治疗前列腺炎的目的。
5、注意日常个人卫生多清洁
男性的阴囊伸缩性大，排泄汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，局部细菌� ；岢诵槎�，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功效下降，若不实时注意还会爆发严重熏染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有须要的。
6、可以多吃西红柿
在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发明吃烹调过的西红柿产品多的人得前列腺癌的比例低。所谓“多”的意思是一星期10份。听起来似乎许多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了，并且可能你倒在意大利面上的分量还远远凌驾一份呢。
7、通过适当的运动减少前列腺充血
还应该适当运动，慢跑、打羽毛球、跳舞等都是不错的选择，既可以提高身体免疫力，降低前列腺炎爆发危害，还能增进全身血液循环，减少前列腺的充血。
8、可常吃南瓜籽呵护前列腺
中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究标明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。
9、推拿肚脐� ；で傲邢�
中医认为肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，是丹田之所，这种推拿对前列腺保健有许多利益。前列腺自我推拿要领：仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用食指、中指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴位部旋转推拿，一共100次。完毕换手做同样行动。别的，小便后稍加推拿可以促使膀胱排空，减少剩余尿量;推拿会阴穴能加速会阴处血液循环，起到消肿、消炎、止痛的作用。
10、少喝酒别酗酒
喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴抖擞来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞爆发水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀恒久没有获得释放、松弛，就会引起发炎的症状。
11、不要久坐多运动
制止长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案事情者或需远程乘趁魅者注意每隔一段时间要起身运动运动筋骨。另外，骑自行车等骑跨行动，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应制止长时间骑自行车。
12、小心荷尔蒙补品
有许多不良宣传介绍说睾丸激素治疗是可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望？东科瑞宝前列腺治疗仪器厂家必须提醒您：高剂量的睾丸激素经常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却被不良的宣传甚少提及。所以如果已为前列腺问题所苦，那么请男性朋友远离这些荷尔蒙补品。
13、多洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如果每天用温水坐浴会阴部1到2次，同样可以收到良好的作用。
14、注意保暖防受寒
严寒可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此，冬天要实时增加凳子、沙发坐垫，野外、室外运动不要久坐在凉石头上，气候严寒时做好保暖、预防伤风。
15、男性应该从50岁开始按期检查
东科瑞宝前列腺治疗仪介绍说，50岁是前列腺健康的分水岭，前列腺增生的发病率将会抵达50%以上，而到了80岁险些所有人都会泛起。别的，50岁前很少人患前列腺癌，50岁后发病率开始上升。 前列腺癌早期多无症状，一旦泛起尿道梗阻、疼痛等症状时，往往已经爆发转移。因此，男性从50岁开始就应该每年做1次直肠指检、超声检查和前列腺特异性抗原检测。前列腺特异性抗原是前列腺癌有价值的肿瘤标记物，对早期诊断尤为重要，如果有家族史，可从45岁开始就按期复查。
前列腺疾病的危害较大，男性朋友一旦患上就要实时治疗，以免疾病带来更大的伤害，危害家庭幸福。同时，东科瑞宝前列腺治疗仪器厂家还要提醒宽大男性朋友，在生活中多注意营养均衡，多吃水果和蔬菜，适度锤炼，养成良好的生活习惯，尤其是50岁以上的男性朋友，如果你有前列腺癌家族史，那么特别需要建议你提前做好检查，早发明早治疗。
