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怎样预防颈椎��？

宣布时间：2019-01-30 10:44:57 来源：未知作者：admin

外牢固支具牢固带类产品---
东科圣康品牌医用外牢固支具、医用牢固带系列产品主要由铝合金板、塑料板、人造革、铆钉等质料加工制成，属于正规器械准字号产品，规格型号涉及膝枢纽支具、下肢医用外牢固支具、头颈胸支具、肋骨牢固带、多头胸带、足踝牢固带等300余种，可适用于骨伤科、外科、急诊科、矫形科、康复理疗科、120现场抢救等科室针对患者身体各个患部的抢救牢固、骨折和扭伤、韧带拉伤等外牢固治疗与康复，产品松紧可调，通用性较好，可重复使用，操作简单便当，产品用料规范切合相关医疗器械标准与要求，有正规器械批准文号和器械生产资质，可招投标可进医保和新农合，同时是全国多个地区主办公立机构医用耗材集中采购、阳光采购项目中标产品。
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①不可以在颈部过于劳累的状态下事情、看书、上网等，如果恒久在颈部劳累的状态下事情只会导致颈部劳损更严重；②必须要有富足的睡眠，睡眠富足才可以根外地消除颈部疲劳；③如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部推拿，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累；④如果您是必须恒久事情没有多余时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功效来减轻你颈部的劳累水平，制止恒久颈部做重复的行动；⑤避免颈椎的损伤，做好劳动、运动、运动前的准备，避免颈椎和其它部位损伤；⑥包管良好坐姿；⑦纠正不适当睡势，调解合理的睡眠姿势，选用崎岖合适的枕头；⑧避免颈部受风受寒，积极治疗颈部外伤、熏染、结核、淋投合炎和椎间盘炎等疾��；⑨增强锤炼，增强体质，可以强身防病。

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