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前列腺健康小知识:
要从哪些方面来控制前列腺肥大呢?下面来详细的给各人介绍 一下。
1.避免受寒:在天气变革无常的季节,尤其是秋末至早春这一段时间,要做好保暖事情,因为严寒往往会使病情加重。所以患者平时要注意保暖,同时预防伤风和上呼吸道熏染等。
2.忌酒:饮食对健康危害很大,尤其是关于有前列腺疾病的患者,可使前列腺及膀胱颈充血水肿,从而导致尿潴留现象。
3.少食辛辣:辛辣刺激类食物对会让性器官充血,压迫到前列腺,从而影响排尿。
4.不可憋尿:有尿就排,以防因憋尿导致排尿爆发困难或是诱恐慌性尿潴留。
5.不可过劳:太过劳累会损伤中气,而中气缺乏的话就会影响排尿,泛起排尿无力现明,从而容易引起尿潴留。
6.制止久坐:久坐会让会阴部充血,从而引起排尿困难。经常适量的运动,可缓解前列腺肥大的一些症状。
7.适量饮水:饮水少可致脱发,同时尿液浓缩可形成不溶石,建议晚上少饮水,但白天应尽量的多饮水,以减轻症状。
8.慎用药物:药物的使用要在医生指导下选择,以防因药物不当而导致病情加重,因为有的药物会加重排尿困难或是导致尿潴留的。
9、适当进行自我保健,可推拿小腹的一些穴位,有利于病情的减轻。