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9个医生没告诉你的骨科小知识

宣布时间：2019-01-29 13:15:53 来源：未知作者：admin

外牢固支具牢固带类产品---
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骨骼是人们身体组成的要害身分，在人体内具有支撑身体、�；つ谠唷⑼瓿稍硕图尤氪坏茸饔��？墒悄阒缆�？有这样9个骨科小知识，可能医生并没有告诉你哦！

1.雌激素对骨质密度尤关重要

研究发明，就骨质疏松症发病人群的比例来说，女性患病的几率远远高于男性，并且女性患骨质疏松症的危害，会在绝经后上升，其中一个重要的原因，就是女性绝经后雌激素水平的下降。据国家骨质疏松基金会报道，在这个阶段，一个女性的骨密度在约莫五年内下降了百分之二十以上。医生Lani Simpson解释道，当妇女没有月经周期，或没有爆发足够的雌激素，会导致骨质流失。比及了约65岁后，男性的骨密度也会降低，增加患上骨质疏松症的危害。

2.饮酒会伤害骨头

骨骼健康与我们的生活方法有密切关系，如果经常锤炼，不吸烟等，都有利于骨骼健康。可是，如果大宗酗酒，太多的酒精会阻止人体获得强壮骨骼所需要的营养。凭据美国国立卫生研究院的研究，饮酒会导致骨折的爆发。不管男性照旧女性，滥用酒精都会导致骨骼变得软弱，使骨折的危害增大。


3.髋骨骨折后，男人比女人的死亡率高2倍

凭据疾病控制和预防中心的显示，在65岁以上的人来说，每年约莫有258000位的人髋骨受伤。纵然在50岁以上的男性中，也约莫有五分之一的人会因为骨质疏松而受伤。事实上，在全球规模内，有三分之一的人都会因髋骨而受伤，而人们的生命健康和质量，更会因髋部骨折而下降。国际骨质疏松基金会宣布的一项研究发明，髋骨骨折后，男人比女人的死亡率高2倍。该数据在国际骨质疏松基金会宣布的2014项研究报告中宣布。

4.护骨不但要补钙。健康消化系统对骨质健康很重要

作为一个成年人，需要约1000毫克/天的钙坚持骨骼健康。但仅仅补钙是不敷的，镁、卵白质和维生素D等元素也是必不可少的。研究发明维生素D可以增加钙的吸收率百分之五十。

5.健康消化系统对骨质健康很重要

消化系统的健康状况与骨质健康有密切的关系。国家卫生研究院骨质疏松症资源中心的研究证明，如果你有慢性松散的大便（肠道运动），这可能意味着你的骨骼需要维生素和矿物质。

6.治疗胃酸倒流或会削弱骨质健康

如果你的胃酸保存倒流，那么在治疗历程中可能会削弱你的骨质健康。好比大宗使用含有铝的抗酸剂，可以消耗你的钙库，这包括产品如Alamag、氢氧化铝、碳酸钙等。纵然是常用的药物，在治疗历程中也可能会导致骨质流失。

7.类固醇会损害骨质健康

恒久服用类固醇药物如可的松、泼尼松、或desxamethasone，会损害骨质健康。类固醇药物，也被称为糖皮质激素或糖皮质激素，用于治疗类风湿性枢纽炎、哮喘或过敏、红斑狼疮、Crohn病、癌症、器官移植等。如果非使用这些药物不可，你需要与你的医生交谈关于坚持骨骼的战略，尽量减少类固醇激素治疗对健康带来的损害。尽量以***剂量，尽可能短的时间内，以医生推荐的方法使用这些药物。

8.苯巴比妥(Phenobarbital) 可引致骨质流失

苯巴比妥通常用于治疗癫痫爆发、焦虑和失眠。这种药物习惯性地滥用会引致骨质流失。在使用时，需权衡这些药物的危害。

9.红血球是在骨髓中形成

红血球不会恒久停留在你的血液中，所以他们需要不绝更换新的血球，而这些血球起源于你的骨髓。骨髓就像一个海绵组织，制造了数十亿新的、成熟的红血球，每一天都为你提供氧气和能量。