男人健康与情绪息息相关 明白养生的男人会这样做
宣布时间：2019-01-29 15:32:55
来源：未知
作者：admin
1、心怀谢谢如同康复治疗
类似爱、谢谢和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的排泄，它会使神经系统松开，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显着增加。
2、开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量
笑声能使人卸去多余的压力，�；ぱ苣诒�，从而减轻心脏病爆发的几率。当人哈哈大笑时，需要调出发体内凌驾400块肌肉，因而还能***消耗热量。
3、坠入爱河提高影象力
坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进影象力。
4、动情而哭释放体内压力
动情而哭会排泄更多激素和神经通报素，可能会导致低血压、脉搏变慢，所以动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学身分。
5、沮丧放大疼痛感
人处于沮丧、灰心和冷漠状态时，体内复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调理人对疼痛的感知能力。
6、终年压抑升高胆固醇
终年处于压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的危害自然也就大了。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升。
7、嫉妒是畏惧、担心和恼怒等情感的混淆体
这三种情感会使人一触即发，妒火大发的人通�；嵫股摺⑿奶铀佟⑸錾舷偎嘏判乖龆唷⒚庖吡Ρ淙酢⒔孤巧踔潦�。
许多男人在事业有成以后，发明自己早已体力不支，虽然很后悔自己急于求成，毁掉了自己的身体健康，可是如果身体健康问题不是很严重，适当的调理和保养照旧很***的。宽大男性在生活中一定要控制不良情绪，这样不但对他人有许多利益，对自己而言也是利益多多。
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