金年会

骨折多为突发事件，不像一些慢性病，许多患者久病成医，自已就会给自已调理了
。骨折则差别，没有心理准备，突然爆发，许多人不知所措
。有的人骨折较轻，给予石膏外牢固回家休养，有的人则需要手术治疗
。中国人很重视食疗，因此大都患者或家属会问：骨折后吃点什么好
？有没有忌口的
？这个能不可吃
？那个吃了有没有利益
？等等
。

   骨折突然爆发，打乱了原有的生活节奏，甚至一段时间内生活不可自理，需要他人照料，情绪低沉，食欲不振；加之骨折后尤其是下肢骨折后不可自由运动，运动量少，更易引起进食减少，导致营养失衡
。影响骨折愈合的其中一条因素是就全身营养状况的优劣，因此骨折后合理饮食照旧很有须要的
。虽然微小骨折不包括在内
。

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1、饮食既要营养均衡，又能增进食欲，提供足量卵白，维生素、矿物质

    骨折后坚持良好的情绪及食欲，实时增补所必须的卵白质、维生素及矿物质是十分须要的
。骨折病人的饮食应清淡，容易消化，少食多餐
。要做到营养富厚，色、香、味俱佳，能刺激食欲
。骨折后身体处于高剖析代谢状态，需要高卵白、高能量、富含胶原、微量元素（铜、锌、铁、钙）及维生素A、C富厚的食物，如瘦肉、猪肝、鱼肉、虾、蛋黄、豆制品、胡萝卜，西红柿、青菜等蔬菜，以增进骨痂生长和伤口愈合
。
2、戒烟酒：吸烟会引起血管收缩，减少伤口或骨折断端血供，明显影响伤口愈合和骨折愈合能力；喝酒能增加骨折伤处的痛感，另外酒精会引起肝脏代谢紊乱，影响卵白合成，因此对骨折愈合倒运
。

3、缺啥补啥，吃啥补啥
？呵呵，纷歧定对
。

许多骨折病人的家属经常给病人买排骨、炖鸡汤喝，说是喝骨头汤补得快，其实，这是个认识的误区
。骨折病人经常喝骨头汤，会因汤汁油腻而降低病人的食欲，且简单的饮食结构，无法满足骨折病人康复历程中所需多种营养身分供应，使骨折延迟愈合，泛起事与愿违的***
。骨头汤对骨折愈合的作用有限，少吃无妨，量大无益，不适宜天天喝
。

4、骨折后需要补钙吗
？

骨折后，许多患者及家属立刻会想到要补钙，以为多补钙能加速骨折的愈合
。其实骨折后一方面钙的吸收利用受到抑制，一方面肾小管对钙重吸收增加
。所以，关于骨折病人来说，短期内身体中并不缺钙
。退一步讲，即便增补了足够的钙，如果没有足够的磷，钙沉积也并不会明显增加
。钙磷比例不对适，就会影响钙的吸收和利用
。所以纯粹补钙是不敷的，只有凭据病情和按医生嘱咐（在适当的时机增补适量的钙及其他元素），增强功效锤炼和尽早运动，增进钙的吸收利用，才华加速骨折的愈合
。关于骨折后卧床期间的病人，盲目地增补钙质（要掌握时机和量），并纷歧定有益，还可能有害
。
5、骨折后恒久服用三七片有用吗
？

三七具有活血化瘀和止血的双重功效，被国人尊崇为活血化瘀是***圣药，也是骨伤科最常用药物之一
。许多人习惯在跌打损伤后服用三七
。关于骨折后服用多长时间，没有统一的定论
。一般来讲，骨折后早期可以服用三七来消肿、止痛治疗，2-3周后消肿了就不需要服用了，需要改为服用接骨药增进骨折愈合治疗
。