1、多饮水 。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺爆发一些刺激，恒久不良的刺激对前列腺有害 。多饮水不但可以稀释血液，还可以稀释尿液的浓度 。
2、不憋尿 。一旦膀胱充裕有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺倒运 。在乘远程汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋 。
3、节制性生活 。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，要害是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲 。性生活频繁会使前列腺恒久处于充血状态，以至引起前列腺增大 。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，制止前列腺重复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间 。虽然，太过禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也倒运 。
4、多松开 。生活压力可能会增加前列腺肿大的时机 。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会获得舒缓，因而平时应尽量坚持松开的状态 。
5、洗温水澡 。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益 。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好反应 。
6、坚持清洁 。男性的阴囊伸缩性大，排泄汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌�；岢诵槎�，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功效下降，若不实时注意还会爆发严重熏染 。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节 。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有须要的 。
7、避免受寒 。不要久坐在凉石上，因为严寒可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流 。
8、制止磨擦 �；嵋醪磕ゲ粱峒又厍傲邢俚牟∽�，让患者明显不适，为了避免局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不可长时间或长距离地骑自行车或摩托车 。
9、调理生活 。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以制止使前列腺及膀胱颈重复充血、加重局部胀痛的感受 。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多 。
