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生活中如何预防老人骨折

宣布时间：2019-01-24 13:37:59 来源：寻医问药网作者：网络

外牢固支具牢固带类产品---
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生活中各人都知道骨折是老年人的常见疾病，老年朋友的骨折后给患者带来的身体上也是比较严重的，治疗期间一定要做好护理事情，骨折这种疾病的爆发各人在生活中做好预防事情的，那么生活中如何预防老人骨折?

预防老年人骨折的要领

1、提前为老人做骨密度检测

如想要让老人家有个舒适无虑的生活，建议可以找个信赖的骨科医师先为老人家做个骨质密度的检测，了解骨质的强度，拟定预防骨质疏松症之计划，须要时给予简易强化骨骼之药物，再从食、衣、住、行四方面用心。

2、饮食方面

多增补钙质及维生素D，如果缺乏维生素D的话，就会减低钙质的吸收。

3、穿著方面

穿著的衣物应当轻薄而保暖，添加过量的衣物反而会导致其行动未便。

4、适量运动

缓和的运动为主，如国民健康操、散步、骑牢固式脚踏车等。

5、生活设施方面

老年人的居室要设置合理，地面不要太滑，桌凳不要乱摆，常用的工具安排高度要适度。老年人在起床时、在由坐位到站立等改变体位时需慢慢适应。

阅读完以上文章之后各人应该可以更多了解关于预防老人骨折的要领，以上介绍这些要领关于预防老人骨折的***是比较不错的，希望能够给更多的患者带来资助，老年朋友们在日常生活中一定要适当的做一些运动，这样才会增强自身的免疫力。