金年会

     
         骨折后要遵医嘱多进行休息.同时要增补锌、铁、锰等微量元素
。这几种元素.有的加入人体代谢运动中的酶.有的是合成骨胶原和肌

红卵白的原料
。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋 、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦

片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多.骨折病人可适当多吃
。

    要增强营养
，多吃骨头汤鱼肉一些有营养的工具
，还要多吃蔬菜水果
，卵白质和豆类
。但骨折的时候不要大补特补
，反而会适得其反
，主

要是把营养跟上就好了
。在骨折好后
，不要进行剧烈运动以免造成二次损伤
。