前列腺炎就是中老年人特别易得的一种男性泌尿系统疾病，这种疾病严重危害到中老年人的前列腺健康，作为中老年人要想远离前列腺炎，须要更多来了解一下中老年人平时如何预防前列腺炎，只要能了解如何进行预防，都能远离这种疾病。
前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的熏染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道熏染等可加重前列腺炎，应实时、彻底治疗。
适量饮水，中老年人生活中应该适当的喝水，可以***排除体内的毒素，如果饮水不敷的话就会减少排尿对尿路的冲洗作用。
浓度高的尿液会对前列腺爆发较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性熏染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱太过充裕，白天应多饮水。
忌酒，中老年人生活中一定不可喝酒，因为喝酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，严重影响中老年人的身体健康。
少食辛辣，咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致下身充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
不可憋尿，憋尿会造成膀胱太过充裕，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿爆发困难，容易诱恐慌性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成实时排尿的习惯。
中老年人生活中还要注意劳逸结合，千万不要太过劳累，疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的时机，从而诱发前列腺炎的泛起。
前列腺癌主要爆发于老年男性，美国有一组报道在50岁以上男性的尸检约百分之三十有前列腺癌，80岁以上则达百分之五十。有前列腺癌家族史的男性，前列腺癌的发病机率也会大大增加。
前列腺炎一般都是60岁左右才发病的疾病，所以作为中老年人，有空多了解一下中老年人如何进行预防前列腺炎，好比平时要多喝水，千万不要憋尿，并且在饮食方面须要清淡，少盐，要适当的进行运动，少喝酒，一般做好这些方面的预防事情，都会少得前列腺炎。
