怎样预防前列腺炎是男性比较体贴的话题 ，东科瑞宝科普为您科普一下
宣布时间：2019-07-08 09:57:37
来源：未知
作者：admin
关于“前列腺炎如何预防”是许多男性朋友体贴的问题 ，任何的疾病 ，前提都要做好预防事情 ，一不注意就有可能生长为疾病 ，前列腺炎就是男性当中很常见的疾病 ，这给男性朋友的伤害是很严重的 ，下面为我们看下前列腺炎要怎么进行预防的。
1.纪律的性生活。过于频繁的性生活、性朋友较多、不洁的性生活会导致前列腺器官重复充血 ，引发熏染 ，诱发前列腺炎。平时要注意性生活的洁净 ，过适度的性生活 ，不迷恋于此 ，也不可完全杜绝性生活。
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2.制止久坐 ，多起来运动运动。前列腺炎的发病和职业因素有着一定的联系 ，特别是那些久坐于办公室的白领们 ，公交司机们 ，久坐不动会造成局部器官充血。平时我们要多进行户外锤炼 ，包管血液循环 ，增强自身的对抗力 ，减少病菌的入侵。
3.合理健康的饮食。少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性较重的食物 ，如：麻辣暖锅、红烧肉、凉拌菜等 ，还要远离烟酒 ，因为酒精会加重前列腺血管扩张 ，引发前列腺炎。
4.多饮水。每天包管富足的饮水量 ，多饮水不但能够稀释血液 ，也能稀释尿液 ，抵达对膀胱、尿道的冲洗 ，以减少病菌的滋生和滋生。并且 ，一有尿液就要上茅厕 ，不可憋尿。
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