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骨科医用耗材：400-0088-010
前列腺治疗仪：400-6655-292
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外牢固支具牢固带类产品---
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一、预防老年人骨折 ，必须做好以下两方面事情：
1、老年人首先要预防或延缓骨质疏松的爆发。在日常饮食中 ，老年人应该多吃些富含钙质的食物 ，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等。特别是牛奶 ，含钙量比较高。人们若坚持每天喝一杯牛奶 ，***将优于纯粹补钙。另外 ，老年人还应经常进行一些力所能及的体育锤炼。冬季锤炼时***能与“日光浴”结合起来 ，如到户外散步 ，同时接受阳光的照射。这样可促使人体内合成更多的维生素d。维生素d可增进钙质的吸收。老年人还要改掉一些不良的生活习惯 ，如吸烟、过量饮酒、少动多坐及嗜好低钙饮食等 ，这些不良习惯都容易诱发骨质疏松症。
2、老年人要避免外伤的爆发。临床资料标明 ，跌跤是许多老年人爆发骨折最直接的原因。而老年人跌跤并非都爆发在冰天雪地的室外。恰恰相反 ，大大都老年人冬季都在室内运动 ，因此跌跤也大都爆发在室内。所以 ，老年人要特别注意“室内防摔”。要避免老年人在室内跌跤应做到以下六点：①老年人居室的温度应坚持在18℃左右。这样可使老年人减少穿衣 ，运动轻便；②居室里物品的摆放 ，要以不故障老年人行走为原则；③居室里桌椅等家具应稳固 ，不可摇摆晃动；④居室里的地板和鞋子要防滑。老年人***不要穿拖鞋；⑤楼梯、过道、卫生间的照明要富足 ，地面要坚持干燥 ，不要有积水；⑥浴室和坐便器旁边要装置可供老年人便当使用的把手。
二、如何判断老年人是否爆发了骨折
1、询问老年人有无外伤史。若怀疑老年人爆发骨折时 ，家属应询问其近日有无滑倒或跌伤的情况。如果有 ，一定要倍加小心。因为 ，有时老年人所受的外伤虽然很是轻微 ，却往往会导致严重的骨折。如老年人从33厘米高的床上跌落就可能导致其髋部骨折;如老年人在楼梯上滑倒 ，臀部着地也可能爆发腰椎骨折等。
2、视察局部症状。局部疼痛、肿胀、运动受限是骨折最常见的体现。病人在受伤的其时其疼痛、肿胀的症状可能较轻 ，甚至可以忍痛进行日�Ｔ硕�。但一般患者在骨折2-3天后其症状才开始明显 ，受伤的局部皮肤会变得青紫 ，受伤部位肿胀明显 ，不可触碰 ，局部不可运动。
3、看受伤后身体有无畸形。如果老人跌跤后身体泛起畸形 ，一般可以直接肯定有骨折的保存。但若受伤的水平相对轻微 ，有时畸形并不明显 ，因此有时也会漏诊。老年人常见的髋部骨折有时体现为脚部外翻或肢体的缩短;前臂骨折常使其腕部呈“餐叉样”畸形（从侧面看）。
